Муниципальное бюджетное учреждение культуры
"Централизованная библиотечная система
города Коврова"
Контакты:
8(49232)2-29-25
cbskovrov@yandex.ru
Поиск по сайту
6+
То, что вы читаете, изменит вас. Дипак Чопра

Последние сообщения
03.07.2020 Веселая Стихляндия
03.07.2020 Слово о «Родине»
03.07.2020 Лягушачьи секреты
03.07.2020 День посещения местных парков
Вся афиша

Настройся на здоровую жизнь


«Здоровье есть величайшее богатство человека»

Гиппократ

Здоровый образ жизни – это образ жизни человека, направленный на профилактику болезней и укрепление здоровья. Наука определяет понятие «здоровый образ жизни» – как совокупность внешних и внутренних условий жизнедеятельности человеческого организма, при которых все его системы работают долговечно, а также совокупность методов, способствующих укреплению здоровья, гармоничному развитию личности, методов труда и отдыха.

Занятия физкультурой – одна из основных составляющих здорового образа жизни.

Здоровый образ жизни является предпосылкой для достижения человеком активного долголетия и эффективного участия в трудовой, общественной, семейно-бытовой, досуговой формах жизни.

Актуальность здорового образа жизни вызвана возрастанием и изменением характера нагрузок на организм человека в связи с усложнением общественной жизни, увеличением рисков техногенного, экологического, психологического, политического и военного характера, провоцирующих негативные сдвиги в состоянии здоровья.

 

 

 

Норбеков, Мирзакарим. Главные правила здоровой жизни / Мирзакарим Норбеков. – Москва: АСТ, 2019. – 28 с. – (Авторские методики: психология и здоровье).

В этой книге описаны подробные пошаговые занятия, которые помогут самостоятельно запустить механизм самооздоровления организма и вернуть себе энергию и бодрость молодости.

 

 

 

Михайленко, Т. А. Лайфхаки о здоровом теле и позитивном мышлении: как познать ЗОЖ, быть здоровым и не сойти с ума/ Т. А. Михайленко. – Ростов н/Д: Феникс, 2019. – 233 с.: ил. – (Не лечите меня).

Автор последовательно разбирает каждую тему, входящую в многогранный спектр ЗОЖ-мира, приводит взвешенную аргументацию «за» и «против», по итогам которой читатель сможет самостоятельно сделать выводы, что именно подходит лично ему.

 

 

 

Болотов, Б. В. Здоровье человека в нездоровом мире / Б. В. Болотов. – СПб.: Питер, 2019. – 512 с.: ил. – (Серия «Жизнь по Болотову»).

Благодаря этой книге каждый сможет приобщиться к медицине будущего и захочет жить по Болотову.

 

 

 

Регина, Доктор. Здоровое питание в большом городе / Регина, Доктор. – Москва: Издательство АСТ, 2019. – 336 с. – (Доктор Блогер).

В этой книге читатель найдет рецепты простых блюд, которые помогут начать здовый образ жизни.

 

Заболотный, Константин. Как химичит наш организм: принципы правильного питания /Константин Заболотный. – Москва.:Издательство «АСТ», 2019. – 288 с. – (Доказательно о медицине).

От нашего питания зависит все – состояние нашего организма, способность здраво мыслить и быстро реагировать, даже пресловутое поведение сообразно вырабатываемым в организме веществам и гормонам.

В этой книге автор рассказывает, что правильное питание всегда на границе между здоровьем и болезнью, какая ответственность лежит именно на наших плечах.

 

 

 

Хей, Луиза. Настройся на здоровую жизнь / Луиза Хей. – Москва: Эксмо, 2019. – 448с.

Это собрание целительных методик и практик, которые помогут избавиться от болезней и комплексов, изменить отношение к себе и настроиться на здоровую жизнь

 

 

 

Малахов, Г. П. Полное очищение организма / Г. П. Малахов. – Донецк: Сталкер: Генеша, 2006. – 351 с. – ил.

Эта книга об одном из эффективных методов самооздоровления – очищении организма.

 

 

 

Малахов, Г. П. Как излечить 200 самых распространенных болезней / Г. П. Малахов. – Донецк: Сталкер: Генеша, 2006. – 280 с.: ил.

Эта книга для тех, кто хочет на долгие годы сохранить здоровье и долголетие, избавиться от различных заболеваний.

 

 

 

Лисица, Андрей. Поймай здоровье в сети / Андрей Лисица, Елена Савчук. – Москва: Эксмо. 2019. – 160 с.

Эта книга о набирающем популярность термине «здоровьесбережение», способе мышления, предполагающем, что все мы должны взять на себя ответственность за свое здоровье, а не перекладывать ее на государство, медицину и докторов.

 

С книгами, представленными на выставке, можно познакомиться в читальном зале

Центральной городской библиотеки им. С. К. Никитина

Ютуб Книги здесь Национальный проект День Победы Платформа цифровых гидов по музеям и выставочным проектам в дополненной реальности  «Артефакт» Портал популяризации истории «История.РФ» Государственный каталог Музейного фонда РФ Земля Владимирская Мы в Вконтакте Культура.РФ Версия для слабовидящих Департамент по культуре администрации Владимирской области Центр патриотического воспитания граждан Электронное правительство Владимирская библиотека
 
Яндекс.Метрика
при использовании материала с сайта ссылка на сайт обязательна Муниципальное бюджетное учреждение культуры
"Централизованная библиотечная система
города Коврова"