Муниципальное бюджетное учреждение культуры
"Централизованная библиотечная система
города Коврова"
Контакты:
8(49232)2-29-25
cbskovrov@yandex.ru
Поиск по сайту
6+
То, что вы читаете, изменит вас. Дипак Чопра

Последние сообщения
28.02.2020 Жители водной стихии
27.02.2020 Голоса войны минувшей
26.02.2020 Душа ль ты моя, Масленица!
26.02.2020 Февромарт
Вся афиша

Настройся на здоровую жизнь


«Здоровье есть величайшее богатство человека»

Гиппократ

Здоровый образ жизни – это образ жизни человека, направленный на профилактику болезней и укрепление здоровья. Наука определяет понятие «здоровый образ жизни» – как совокупность внешних и внутренних условий жизнедеятельности человеческого организма, при которых все его системы работают долговечно, а также совокупность методов, способствующих укреплению здоровья, гармоничному развитию личности, методов труда и отдыха.

Занятия физкультурой – одна из основных составляющих здорового образа жизни.

Здоровый образ жизни является предпосылкой для достижения человеком активного долголетия и эффективного участия в трудовой, общественной, семейно-бытовой, досуговой формах жизни.

Актуальность здорового образа жизни вызвана возрастанием и изменением характера нагрузок на организм человека в связи с усложнением общественной жизни, увеличением рисков техногенного, экологического, психологического, политического и военного характера, провоцирующих негативные сдвиги в состоянии здоровья.

 

 

 

Норбеков, Мирзакарим. Главные правила здоровой жизни / Мирзакарим Норбеков. – Москва: АСТ, 2019. – 28 с. – (Авторские методики: психология и здоровье).

В этой книге описаны подробные пошаговые занятия, которые помогут самостоятельно запустить механизм самооздоровления организма и вернуть себе энергию и бодрость молодости.

 

 

 

Михайленко, Т. А. Лайфхаки о здоровом теле и позитивном мышлении: как познать ЗОЖ, быть здоровым и не сойти с ума/ Т. А. Михайленко. – Ростов н/Д: Феникс, 2019. – 233 с.: ил. – (Не лечите меня).

Автор последовательно разбирает каждую тему, входящую в многогранный спектр ЗОЖ-мира, приводит взвешенную аргументацию «за» и «против», по итогам которой читатель сможет самостоятельно сделать выводы, что именно подходит лично ему.

 

 

 

Болотов, Б. В. Здоровье человека в нездоровом мире / Б. В. Болотов. – СПб.: Питер, 2019. – 512 с.: ил. – (Серия «Жизнь по Болотову»).

Благодаря этой книге каждый сможет приобщиться к медицине будущего и захочет жить по Болотову.

 

 

 

Регина, Доктор. Здоровое питание в большом городе / Регина, Доктор. – Москва: Издательство АСТ, 2019. – 336 с. – (Доктор Блогер).

В этой книге читатель найдет рецепты простых блюд, которые помогут начать здовый образ жизни.

 

Заболотный, Константин. Как химичит наш организм: принципы правильного питания /Константин Заболотный. – Москва.:Издательство «АСТ», 2019. – 288 с. – (Доказательно о медицине).

От нашего питания зависит все – состояние нашего организма, способность здраво мыслить и быстро реагировать, даже пресловутое поведение сообразно вырабатываемым в организме веществам и гормонам.

В этой книге автор рассказывает, что правильное питание всегда на границе между здоровьем и болезнью, какая ответственность лежит именно на наших плечах.

 

 

 

Хей, Луиза. Настройся на здоровую жизнь / Луиза Хей. – Москва: Эксмо, 2019. – 448с.

Это собрание целительных методик и практик, которые помогут избавиться от болезней и комплексов, изменить отношение к себе и настроиться на здоровую жизнь

 

 

 

Малахов, Г. П. Полное очищение организма / Г. П. Малахов. – Донецк: Сталкер: Генеша, 2006. – 351 с. – ил.

Эта книга об одном из эффективных методов самооздоровления – очищении организма.

 

 

 

Малахов, Г. П. Как излечить 200 самых распространенных болезней / Г. П. Малахов. – Донецк: Сталкер: Генеша, 2006. – 280 с.: ил.

Эта книга для тех, кто хочет на долгие годы сохранить здоровье и долголетие, избавиться от различных заболеваний.

 

 

 

Лисица, Андрей. Поймай здоровье в сети / Андрей Лисица, Елена Савчук. – Москва: Эксмо. 2019. – 160 с.

Эта книга о набирающем популярность термине «здоровьесбережение», способе мышления, предполагающем, что все мы должны взять на себя ответственность за свое здоровье, а не перекладывать ее на государство, медицину и докторов.

 

С книгами, представленными на выставке, можно познакомиться в читальном зале

Центральной городской библиотеки им. С. К. Никитина

Национальный проект День Победы Платформа цифровых гидов по музеям и выставочным проектам в дополненной реальности  «Артефакт» Портал популяризации истории «История.РФ» Государственный каталог Музейного фонда РФ Земля Владимирская Мы в Вконтакте НЭБ Культура.РФ Версия для слабовидящих Департамент по культуре администрации Владимирской области Центр патриотического воспитания граждан Электронное правительство Владимирская библиотека
 
Яндекс.Метрика
при использовании материала с сайта ссылка на сайт обязательна Муниципальное бюджетное учреждение культуры
"Централизованная библиотечная система
города Коврова"