Муниципальное бюджетное учреждение культуры
"Централизованная библиотечная система
города Коврова"
Контакты:
8(49232)2-29-25
cbskovrov@yandex.ru
Поиск по сайту
6+
То, что вы читаете, изменит вас. Дипак Чопра

Последние сообщения
28.11.2020 При солнышке тепло, при матери добро
27.11.2020 Мама - главное слово на свете
27.11.2020 Города трудовой доблести
27.11.2020 Заложник собственной искренности
Вся афиша

Новости



30.10.2020Это может коснуться каждого
Это может коснуться каждого
Это может коснуться каждого
Это может коснуться каждого

29 октября – Всемирный день борьбы с инсультом. Инсульт – одна из ведущих причин смертности и инвалидности в мире. Предсказать его появление невозможно, но уменьшить риск достаточно просто. Впервые этот день отмечался в 2004 году, когда Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) объявила инсульт глобальной эпидемией. Эта инициатива ВОЗ и партнеров посвящена распространению информации о таком распространенном и опасном заболевании, как инсульт. Этот недуг и по сей день остается одной из главных причин смерти и инвалидности, как в мире, так и в России. На сосудистые заболевания приходится более половины смертей, причем около пятой части из них настигает людей в трудоспособном возрасте.

Библиотека №3  к этому дню провела беседу «Это может коснуться каждого». Читатели познакомились с книжной выставкой.  Всем были предложены памятки: «Позаботьтесь о своем здоровье»,   «На все случаи жизни». Присутствующиевспомнили основные причины, которые вызывают инсульт и инфаркт.

Поняли, что инсульта и инфаркта можно избежать, если

• знать и контролировать свое артериальное давление;

• добавлять в пищу как можно меньше соли и отказаться от консервов и полуфабрикатов, которые содержат ее в избыточном количестве;

• соблюдать основные принципы здорового питания;

• не злоупотреблять потреблением алкоголя. Риск развития инсульта наиболее высок в первые часы после принятия спиртного;

• контролировать уровень холестерина в крови;

• регулярно заниматься спортом.

• соблюдать режим труда и отдыха;

• повышать толерантность к стрессу.

Ютуб Книги здесь Национальный проект День Победы Платформа цифровых гидов по музеям и выставочным проектам в дополненной реальности  «Артефакт» Портал популяризации истории «История.РФ» Государственный каталог Музейного фонда РФ Земля Владимирская Мы в Вконтакте Культура.РФ Департамент по культуре администрации Владимирской области Центр патриотического воспитания граждан Электронное правительство Владимирская библиотека
 
Яндекс.Метрика
при использовании материала с сайта ссылка на сайт обязательна Муниципальное бюджетное учреждение культуры
"Централизованная библиотечная система
города Коврова"